जानिए लौंग के हैरान करने वाले स्वास्थ्य लाभ

Share :
  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    7
    Shares

लौंग के हैरान करने वाले स्वास्थ्य लाभ-लौंग लौंग के पेड़ की फूलों की कलियाँ हैं, एक सदाबहार

जिसे सियाजियम एरोमैटिकम के रूप में भी जाना जाता है। पूरे और जमीनी दोनों रूपों में पाया

जाता है, इस बहुमुखी मसाले का इस्तेमाल पॉट रोस्ट्स में किया जा सकता है, गर्म पेय पदार्थों में

स्वाद और कुकीज़ और केक के लिए मसालेदार गर्मी ला सकते हैं। आप लौंग को अदरक के पके

हुए माल या भारतीय व्यंजनों में मुख्य मसाले के रूप में जान सकते हैं। अपने मीठे, सुगंधित स्वाद

के अलावा, लौंग अपने शक्तिशाली औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। वास्तव में, जानवरों के

अध्ययन में पाया गया है कि लौंग में यौगिकों के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

लौंग बेशक आकार में छोटा है, लेकिन इसके कई चमत्कारी फायदे हैं। आपको जानकर हैरानी

होगी कि लौंग सर्दी-खांसी से लेकर मधुमेह और अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों के इलाज में भी

कामआता है। लौंग, सदाबहार पेड़ की खूशबूदार सूखी पुष्प कलियां होती हैं। सामान्यतः इसका

इस्तेमाल भोजन बनाने और धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है, लेकिन लौंग का प्रयोग प्राचीन समय

से एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में भी किया जा रहा है। इसमें कई जरूरी औषधीय तत्व

मौजूद होते हैं, जो शरीर से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में मदद करते हैं। इस लेख में हम

आपको लौंग के फायदे, शरीर के लिए इसका उपयोग और लौंग के नुकसानों के बारे में बताने जा

रहे हैं।

लौंग के हैरान करने वाले स्वास्थ्य लाभ:-

1.श्वसन प्रणाली के लिए प्रभावी :-

लौंग और लौंग के तेल में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इन गुणों की उपस्थिति

के कारण उन्हें श्वसन स्थितियों को बेहतर बनाने में मददगार माना जाता है। लौंग और लौंग का तेल

भी आम सर्दी, भरी हुई नाक, गले में खराश, वायरल संक्रमण, अस्थमा और विभिन्न साइनस

स्थितियों से राहत देता है।

2.जोड़ों के दर्द में कारगर:-

लौंग के तेल के विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण उन्हें जोड़ों के दर्द से राहत प्रदान करने के

लिए उपयुक्त बनाते हैं।

3.पाचन में सुधार करने में मदद करता है:-

आप अपने भोजन में थोड़ा सा लौंग शामिल करके अपने पाचन में सुधार कर सकते हैं। पाचन

प्रक्रिया को बेहतर बनाने में लौंग महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वे अपने गुणों के कारण गैस गठन

को रोकते हैं। जब चाय की तैयारी में पानी मिलाया जाता है तो लौंग पेट फूलने पर मदद करता है।

वे जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी परत को आराम करने में मदद करते हैं जो उल्टी, दस्त, आंतों

की गैस, गैस्ट्रिक चिड़चिड़ापन और पेट में दर्द सहित पाचन तंत्र के कई विकारों को कम करता है।

4.दांत दर्द से राहत :-

हम सभी ने लौंग से युक्त टूथपेस्ट के विज्ञापन देखे होंगे। लौंग प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में

कार्य करता है। आपको बस एक लौंग के तेल में कुछ लौंग का तेल डालकर अपने मसूड़ों या दांतों

पर लगाना चाहिए। आप एक कप लौंग को पीस भी सकते हैं और इसे लौंग के तेल में मिलाकर

प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं। दांत दर्द में राहत देने के साथ-साथ यह संक्रमण का भी इलाज

करेगा।

5.सांसों की बदबू का इलाज करता है:-

खराब सांस लेने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए लौंग की क्षमता को उनके एंटीसेप्टिक गुणों के

लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। वे मुंह के हिस्सों से बैक्टीरिया को साफ करने और क्षय करने वाले

पदार्थ में भी मदद करते हैं। इसके अलावा, उनकी मजबूत सुगंध भी सांसों की बदबू से छुटकारा

दिलाने में मदद करती है। लौंग भी माउथ फ्रेशनर की तरह काम करती है और भोजन के बाद इसे

खाया जा सकता है।

6.मुँहासे और निशान का इलाज करता है :-

कई सौंदर्य उत्पादों में एक घटक के रूप में लौंग या लौंग का तेल शामिल है। आवेदन को आसान

बनाने के लिए उन्हें फेस पैक या मसाज क्रीम के साथ मिश्रित भी किया जाता है। वे वास्तव में मुँहासे

और निशान के इलाज में फायदेमंद होने के लिए जाने जाते हैं।

7.मधुमेह:-

लौंग का इस्तेमाल शरीर से जुड़ी गंभीर बीमारियों के लिए भी किया जाता है, जिसमें मधुमेह भी

शामिल है। मधुमेह वो चिकित्सकीय स्थिति है, जिसके अंतर्गत रक्त में शर्करा की मात्रा अधिक हो

जाती है। मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए आप लौंग का सेवन कर सकते हैं । लौंग में विटामिन-के

और जरूरी मिनरल्स (जिंक, कॉपर, मैग्नीशियम ) पाए जाते हैं। इसके अलावा, इसमें

एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद रहता है। इसका रोजाना इस्तेमाल रक्त में शकर्रा की मात्रा

को कम कर देता है।

 8.कैंसर :-

लौंग आम शारीरिक समस्या से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के इलाज में भी इस्तेमाल किया

जाता है। लौंग में एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी, एंटीफंगल, और एंटीवायरल गुण के साथ-साथ एंटीकैंसर

गुण भी पाए जाते हैं । मेडिकल शोध के अनुसार लौंग के औधषी गुण ट्यूमर को बढ़ने से रोकते हैं

और कैंसर सेल्स को समाप्त करते हैं। लौंग एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है, जो सूजन और

कैंसर से हमारी रक्षा करता है।

9.सिरदर्द:-

सिरदर्द जैसी आम समस्याओं के लिए भी लौंग काफी फायदेमंद है। लौंग के एंटीऑक्सीडेंट,

एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण सिरदर्द की समस्या को खत्म करने का काम करते हैं।

10.कान का दर्द:-

कान का दर्द एक आम समस्या है, जो बच्चों से लेकर बड़ों को प्रभावित कर सकता है। इस

समस्या से निपटने के लिए आप लौंग के तेल का उपाय कर सकते हैं। 

सावधान:-

मसूड़ों पर लौंग के तेल के बार-बार इस्तेमाल से नुकसान होता है। लौंग का तेल रक्त को पतला

करने के लिए भी जाना जाता है और इसलिए, रक्त को पतला करने वाली दवा के साथ नहीं लिया

जाना चाहिए।


Share :
  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    7
    Shares

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *