पीले दांत होंगे सफेद, कर लें इन 10 में से कोई एक उपाय

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आपके चेहरे की खूबसूरती सिर्फ आपकी आंखें या आपके होेंठ ही बयां नहीं करते हैं. आपके चेहरे

और मुस्कान को सुंदर बनाते हैं आपके चमचमाते मोती जैसे दांत. दांतों का पीलापन इसी खूबसूरती

पर ग्रहण लगा सकता है.पीले दांतो को सफ़ेद करने के उपाय. इसलिए चेहरे के साथ ही अपनी

मुस्कान को भी तरोताजा रखने के लिए अपने दांतों की सफाई और चमक का ख्याल रखना भी

जरूरी है.

dant honge safed kare ye upay

दांतो को सफ़ेद करने के 10 बेहतरीन उपाय

दांतो को सफ़ेद करे के कुछ बोहोत ही सरल उपाय है –

1.) नींबू के छिलके में एक चुटकी सेंधा नमक लगाकर उससे दांतों को रगड़े इससे दांतों के धब्बे

चले जाते हैं। नीबू में विटामिन सी होता है और नमक आयुर्वेद के अनुसार गंदगी को साफ करता है

इसलिए यह दांतों के लिए अद्भुत मंजन है। इससे पीले दांत सफेद हो जाते हैं।


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2.) पीले दांतों को मोतियों जैसे सफेद बनाने के लिए 1चम्मच बेकिंग बेकिंग सोडे में चुटकी भर

नमक और थोड़ा-सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को रोजाना 1 से 2 मिनट तक रगड़ें।

लगातार इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में दातों का पीलापन दूर हो जाएगा।

3.) आधी चम्‍मच हल्‍दी पाउडर में कुछ बूंदे पानी मिलाकर बना मोटा पेस्‍ट टूथब्रश में लगाकर

करने से दांत साफ हो जाते हैं। हल्दी खुद पीली होती है लेकिन यह दांतों को सफेद और बेदाग बना

देती है।

4.) स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड पाया जाता है जो दांतों को सफेद रखने का काम करता है।

स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करने के लिए इसका एक पेस्ट बनाएं। ब्रश करने के बाद इस पेस्ट को दांतों

पर लगाएं। पेस्ट को 1 मिनट के लिए एेसा ही छोड़ दें। लगातार एसा करने से दांतों में नई चमक

आएगी। 

dant ko rakhe safed hamesha

5.) क्योंकि केले में पोटेशियम, मेग्नीशियम व मेंगनीज अधिक मात्रा में होता है जो दांतों के लिए

फायदेमंद और दाग हटाने में मदद करती है। इसलिए केले से दांतों के धब्‍बे दूर करने के लिए पके

हुए केले के छिलके की अंदरूनी सतह को दो मिनट तक अपने दांतों पर रगड़ने की सलाह दी

जाती है। यह प्रयोग लगभग 15 दिन तक करें।

6.) टमाटर का इस्तेमाल करके भी घरेलू तरीके से दातों के पीलेपन को हटाया जा सकता है। मगर

ध्यान रहे की दांतों पर टमाटर का इस्तेमाल ब्रश करने के बाद ही करें।

7.) अगर आप प्राकृतिक तरीके से अपने दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाना चाहते हैं। तो फिर जली

हुई लकड़ी के कोयले को बारीक पीसकर उससे अपनी उंगलियों की मदद से दांतों पर मसाज करें।

दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए यह बहुत ही कारगर नुस्खा है।

8.)  नारियल के तेल में मौजूद लोरिक एसिड दांतों पर जमे प्लैक को साफ करने में मदद करता है। नारियल के तेल में एंटी माइक्रोबियल गुण होते है इसलिए आप कुछ देर तक नारियल के तेल को मुंह मे रखकर कुल्ली कर सकते हैं। इससे भी दांत साफ हो जाएंगे।

dant safed karne ke upay

9.) दांतों को चमकाने के लिए रोजाना सुबह और शाम नीम वाली दातुन करें। रोजाना एक या दो

बार नीम की दातुन करने से दांतों की समस्या खत्म हो जाती है।

10.) तुलसी में दांतों का पीलापन दूर करने की अद्भुत क्षमता पाई जाती है। साथ ही, तुलसी मुंह

और दांत के रोगों से भी बचाती है। तुलसी के पत्तों को धूप में सुखा लें। इसके पाउडर को टूथपेस्ट में

मिलाकर ब्रश करने से दांत चमकने लगते हैं।

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