क्रैनबेरी जूस के फायदे और नुकसान

Share :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

क्रैनबेरी जूस के फायदे और नुकसान

क्रैनबेरी जूस के फायदे और नुकसान – करौंदा या क्रैनबेरी जूस के फायदे और नुकसान संबंधी

जानकारी आपको हैरान कर सकती है। क्‍योंकि अभी तक आप क्रैनबेरी फल को केवल स्‍वाद के

लिए उपयोग करते थे। लेकिन करौंदे का जूस पीने के फायदे आपकी स्वास्‍थ्‍य समस्‍याओं को दूर

करने का बेहतरीन तरीका होता है। क्रेनबेरी जूस का उपयोग कर आप हृदय संबंधी समस्‍याओं और

कई पुरानी बीमारियों का इलाज कर सकते हैं। क्रेनबेरी जूस के फायदे विशेष रूप से महिलाओं के

लिए होते हैं जो उन्‍हें रजोनिवृत्ति के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है। ये सभी लाभ क्रैनबेरी जूस

के औषधीय गुणों के कारण होते हैं। हालांकि करोंदे के जूस के साइड इफेक्‍ट भी होते हैं जो कि

सामान्‍य हैं। 

क्रैनबेरी जूस के फायदे और नुकसान

करोंदे का जूस पीने के फायदे, और नुकसान संबंधी जानकारी प्राप्‍त करेगें।

1.प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाये :-

क्रैनबेरी जूस के फायदे और नुकसान

नियमित रूप से क्रैनबेरी जूस का सेवन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। जो लोग कुछ

विशेष प्रकार के संक्रमण और चिकित्‍सा जटिलताओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं उन्‍हें दैनिक

आधार पर नियमित रूप से क्रैनबेरी जूस का सेवन करना चाहिए। क्रैनबेरी जूस का उपयोग करने

से सर्दी, बुखार, खांसी और वायरल संक्रमण को दूर रखने में मदद मिलती है।


Also Read:- How to make money from money


2.क्रेनबेरी जूस लाभ ट्यूमर के लिए :-

क्रैनबेरी जूस

एंटीऑक्‍सीडेंट और पानी की अच्‍छी मात्रा होने के कारण क्रैनबेरी जूस ट्यूमर के विकास को कम

करता है। नियमित रूप से करौंदे के जूस का सेवन करने से शरीर में हानिकारक कार्सिजोजेनिक

कोशिकाओं और फ्री रेडिकल्‍स के विकास को रोकने में मदद मिलती है।

3.दिल के लिए क्रेनबेरी जूस:-

क्रैनबेरी जूस के फायदे

क्रैनबेरी जूस दिल को स्‍वस्‍थ रखने में सहायक होता है। करौंदा में फ्लेवोनाइड्स होते हैं जो

धमनियों में जमा अतिरिक्‍त वसा, कैल्शियम और खराब कोलेस्‍ट्रॉल को दूर करने में सहायक होते

हैं। इसके अलावा क्रैनबेरी का रस धमनियों को स्‍वस्‍थ और नरम रखने में भी सहायक होता है

जिससे स्‍वस्‍थ रक्‍त परिसंचरण बना रहता है।

4.वजन कम करे क्रेनबेरी जूस :-

जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं उनके लिए क्रैनबेरी जूस सबसे अच्‍छा विकल्‍प होता है।

नियमित रूप से क्रैनबेरी जूस का सेवन करने से शरीर में मौजूद अतिरिक्‍त वसा को कम किया

जा सकता है। क्‍योंकि क्रैनबेरी जूस हमारे चयापचय को बढ़ावा देता है। 

5.हड्डियों के लिए  लाभ  :-

यदि आप अपनी हड्डियों को स्‍वस्‍थ रखना चाहते हैं तो नियमित आहार में क्रैनबेरी और क्रैनबेरी

जूस को शामिल करें। क्रैनबेरी जूस कैल्शियम का भंडार माना जाता है जो कि हमारी हड्डियों के

लिए प्रमुख और आवश्‍यक घटक है। लेकिन नियमित रूप से क्रैनबेरी जूस का सेवन करने से

आप अपनी हड्डियों और दांतों को स्‍वस्‍थ रख सकते हैं।

क्रैनबेरी जूस पीने के नुकसान:

  • क्रैनबेरी जूस आमतौर पर सुरक्षित होता है। लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से यह पेट की खराबी जैसी समस्‍याओं को बढ़ा सकता है।
  • अधिक मात्रा में क्रैनबेरी जूस का सेवन करना उन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है जो रक्‍त को पतला करने वाली दवाओं का सेवन कर रहे हैं।
  • जिन लोगों ने हाल ही में सर्जरी करवाई है उन्‍हें भी क्रैनबेरी जूस का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए।

Also Read:- JEE Advanced Result 2019



Share :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *