फायदेमंद है चीकू शेक

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फायदेमंद है चीकू शेक-चीकू आलू की तरह दिखने वाला फल है, जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है।

यह ऐसा फल है जिसमें कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, फास्‍फोरस, पोटैशियम,

सोडियम, विटामिन सी, विटामिन बी 6, फाइबर और आयरन की भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

इसलिए चीकू को कई गुणों की खान माना जाता है। आप चीकू के फल और इसका शेक बनाकर

भी पी सकते हैं, यह आपके लिए बहुत हेल्‍दी होता है।

फायदेमंद है चीकू शेक


चीकू में मौजूद एंटी ऑक्‍सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेट्री एजेंट होने की वजह से यह कब्‍ज, दस्‍त जैसी

कई समस्‍याओं को दूर करने में मददगार है। इसके अलावा यह वजन को प्राकृतिक तरीके से कम

करने में मदद करता है।

फायदेमंद है चीकू शेक-आइए हम आपको बताते हैं चीकू के फायदों के बारे में:-

फायदेमंद है चीकू शेक

वजन कम करता है


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चीकू का फल और शेक आपके वजन को कम करने में बेहद फायदेमंद है। यदि आप वजन को

कम करने वालों की दौड़ में शामिल हैं, तो अपनी डाइट में चीकू शेक को जरूर शामिल करें।

चीकू शेक एक हेल्‍दी, टेस्‍टी व एनर्जी ड्रिंक है, जो मोटापे को कम करने में सहायक है।

आंखों व हड्डियों के लिए 

चीकू में मौजूद कैल्शियम व आयरन होने के कारण यह आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने और

आंखों की रौशनी के लिए फायदेमंद माना जाता है। चीकू आयरन और कैल्शियम का अच्‍छा स्‍त्रोत

है। य‍ह हड्डियों के विकास में भी मददगार है। आप चीकू फल और जूस दोनों का ही सेवन कर

सकते हैं।

कब्‍ज और यूरीन जलन 

चीकू में मौजूद एंटीइंफ्लामेट्री एजेंट आपको कई बामारियों से बचाने में मददगार है। चीकू के सेवन

से शरीर को प्राकृतिक रूप से ऊर्जा मिलती है। चीकू कब्‍ज, अतिसार, एनिमिया व हृदय रोगों से

बचाव में फायदेमंद है। इसके अलाव यह यूरिन जलन को दूर करता है।

फायदेमंद है चीकू शेक :

फायदेमंद है चीकू शेक

चीकू शेक को एनर्जी ड्रिंक के तौर पर भी पिया जा सकता है क्‍योंकि इसमें ग्‍लूकोज प्रचुर मात्रा में

पाया जाता है। चीकू में सभी पोषक तत्‍व पाये जाते हैं, जिसकी वजह से यह आपके पाचन तंत्र को

स्‍वस्‍थ व सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है। चाकू को उबालकर उसका काढ़ा बनाकर

पीने से आपके पेट संबंधी समसयाएं दूर होंगी। 


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