बालों को झड़ने से बचाए

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बालों को झड़ने से बचाए– हमारे सिर में बालों के 100,000 रेशे होते हैं और एक दिन में 50 से 100 रेशे टूटना बहुत सामान्य

माना जाता है। लेकिन जब इससे अधिक बाल टूटने लगें तो इससे गंजापन हो सकता है और

आपको इसके लिए कुछ करने की ज़रुरत है।

कई तरह के पर्यावरणीय प्रभाव, उम्र बढ़ने, बहुत अधिक तनाव, अत्यधिक धूम्रपान, पोषक तत्वों

की कमी, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक, खोपड़ी में संक्रमण, गलत या रासायनिक समृद्ध

बाल उत्पादों, कुछ दवाओं और थायराइड विकार, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियां, पॉलीसिस्टिक ओवरी

सिंड्रोम (पीसीओ), लोहे की कमी से एनीमिया, और पुरानी बीमारियां आदि बालों के झड़ने के

कारक हो सकते हैं।

घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री से भी बालों को झड़ने से रोकने के इलाज के लिए इस्तेमाल

किया जा सकता है। यहां बालों को झड़ने से रोकने के लिए शीर्ष 5 घरेलू उपचार बताए जा रहे हैं।

बालों को झड़ने से बचाए:-

1. बालों की तेल मालिश –

अपने बालों को खोने का नुकसान कम करने के लिए जो पहला कदम आप उठा सकते हैं वह है

तेल के साथ अपने सिर की मालिश करना। बालों और सिर की उचित मालिश करने से बालों के रोम

में रक्त


2. आंवला –
बालों के प्राकृतिक और तेज़ी से विकास के लिए, आप आंवले का भी उपयोग कर सकते हैं। आंवला

में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जिसकी शरीर में कमी बालों को गिरने का एक कारण हो

सकती है। का प्रवाह बढ़ता है और आपके बालों की जड़ों की शक्ति में वृद्धि होती है। 

3. मेथी –
मेथी बालों के झड़ने के उपचार में बहुत प्रभावी है। मेथी के बीज में हार्मोन अंटेसीडेंट होते हैं जो

बालों के विकास को बढ़ाने और बालों के रोम के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं। इसमें प्रोटीन और

एसिड भी होता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।

4. एलोवेरा –

एलोवेरा में एंज़ाइम होते हैं जो बालों के स्वस्थ विकास को सीधे बढ़ावा देने में शामिल होते हैं। इसके

अलावा, अपने एल्कलाइन गुण के कारण ये बालों के पीएच को एक सही स्तर पर लाने में मदद कर

सकते हैं और बाल विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।


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5. भृंगराज –

भृंगराज:- एक औषधि है जिसको एक्‍लिप्‍टा एल्‍बा नाम से भी पुकारते हैं। आयुर्वेद में इसे ‘रसायन’

माना जाता है। इसमें ऊर्जावान बनाने और उम्र के असर को कम करने के गुण होते हैं। देखा जाए

तो बालों की देखभाल के लिए यह सबसे उत्‍तम औषधि है। इसके साथ ही यह बालों का झड़ना

रोकने और बालों को घना बनाने में भी यह बेहद उपयोगी होता है।


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